Mijn not-to-do-lijst

Een paar jaar geleden volgde ik de online cursus Tijdsbaas XL. Een cursus van het inmiddels gestopte Werk & Leven die je zou kunnen omschrijven als een cursus timemanagement, maar daarmee doe je het eigenlijk te kort. Het was meer een feministisch ingestoken cursus over hoe je werk en de rest van je leven met elkaar combineert zonder daarbij vast te lopen in oude patronen, dingen die van je verwacht worden en de bullshit die je jezelf opgelegd hebt. 

Klinkt wellicht wat vaag, maar eenmaal in de cursus was het eigenlijk glashelder, leerzaam en confronterend. In een van de audiolessen ging het over de not-to-do-lijst: dingen waarvan je met jezelf afspreekt dat je ze sowieso niet doet. Bijvoorbeeld omdat je ze stom vindt, het je niets oplevert of omdat anderen het beter, sneller en makkelijker kunnen dan jijzelf. Het idee is ooit bedacht door Tim Ferriss, de auteur van het boek The 4 hour workweek. Hij maakte een lijst met 9 dingen om mee te stoppen, zodat je productiever kunt zijn. Door die dingen onder elkaar te zetten, bespaar je jezelf een hoop tijd en mentale ruimte, omdat je er niet over na hoeft te denken of je ze zal doen. Je doet ze gewoon niet. 

Laatst vond ik die lijst uit 2021 weer terug en op een paar punten na, was hij nog heel actueel. Wat er in de tussentijd veranderd is, is dat ik weer in loondienst ben gegaan, dus dat de grens tussen werk en privé minder vaag is. Tegelijkertijd komt dat weer met andere uitdagingen, zoals het bewaken van die hardere grens terwijl er meer mensen zijn die iets van je willen. Maar, zo met een kleine update links en rechts, ben ik het eigenlijk nog steeds heel erg eens met die lijst. En het is goed om hem af en toe eens even na te lezen en te bedenken of je er nog steeds naar leeft 🙂

Nikki’s not-to-do-lijst

1. Ik werk niet tussen 18:00 ‘s avonds en 6:00 ‘s ochtends, niet op mijn mamadag en niet in het weekend. 
2. Ik lees geen werkmail op mijn telefoon.
3. Ik vermijd social media marketing-klussen, want ik krijg echt nergens zo weinig energie van als LinkedIn-posts schrijven.
4. Ik kom zo min mogelijk in supermarkten en laat de weekboodschappen bij voorkeur doen door mijn wederhelft of brengen door Picnic. 
5. Ik strijk niet.
6. Ik spreek niet meer dan 1 keer per week ‘s avonds af met vrienden, want dat is heel gezellig, maar vreet ook energie.
7. Ik drink doordeweeks geen alcohol tenzij daar een heel goede reden voor is. Een glas wijn op het terras op de eerste zonnige donderdagmiddag van het jaar: prima! Een glas wijn omdat het dinsdagavond is en ik ook gewoon thee kan drinken: nee. 
8. Ik reis niet vaker dan twee keer per week naar kantoor (anderhalf uur enkele reis) omdat dat ongelooflijk veel energie en tijd kost.
9. Deze heb ik gejat, maar ik vind hem briljant: als ik een boek niet meer leuk vind, hoef ik het niet uit te lezen. Ik vond altijd dat ik niet in een nieuw boek mocht beginnen voordat ik het boek daarvoor uit had, maar liep dan vaak vast in wekenlange leespauzes omdat ik geen zin meer had in het eerste boek, maar van mezelf ook geen nieuwe mocht pakken. Slaat nergens op. Dus als het me vanaf het begin niet pakt of na een tijdje niet meer boeit: doei boek.
10. Ik ga me niet schuldig voelen als ik in het weekend een ochtend uitslaap (tot, hou je vast, 8:15 ofzo). Het is echt onzin om elke ochtend met zijn vieren om half 7 beneden te koekeloeren. 
11. Ik lees geen samenzweringstheorieën, onbevestigde nieuwsberichten en Meningen op Fora over beangstigende onderwerpen.
12. Ik koop geen nieuwe kleding als er een goed tweedehands alternatief voor is. Dat betekent in de praktijk dat ik dus wel nieuwe broeken koop, want met die lange stelten van mij zijn tweedehands broeken lastig te vinden, maar dat is prima, als ik de rest maar zoveel mogelijk tweedehands koop.
13. Ik eet geen vlees en vis en zo min mogelijk eieren en zuivel.
14. Ik vlieg niet als er ook een redelijk alternatief is om ergens te komen (dat beperkt je ook aangenaam in je opties, scheelt keuzestress).
15. Ik ga ‘s nachts niet liggen piekeren over wereld- en/of persoonlijk leed want ‘s nachts lijkt alles erger.
16. Ik ben niet in mijn eentje verantwoordelijk voor mijn kinderen en probeer dus ook niet alles alleen op te lossen qua opvang, gymspullen, partijtjes en zwemlessen.
17. Ik show mijn kinderen niet op social media, hoe leuk ze ook zijn.
18. Dit vind ik heeeeel moeilijk, maar ik vind het ook stom dat ik het soms zo moeilijk vind, dus ik zet hem er toch op: IK VERSPIL GEEN UREN AAN HET SCROLLEN DOOR ANDERMANS LEVENS OP INSTAGRAM.

Maar oh god, die smartphoneverslaving is voer voor een andere blogpost hoor, want ik vind het zó lastig. 

Wat staat er op jouw not-to-do-lijst? Ik ben heel benieuwd!